July 7, 2013
6 mins read

Health: ጥሩ አድማጭ ለመባል 10 ምርጥ ዘዴዎች (10 Tips to Effective & Active Listening Skills)

ከደረጀ የምሩ

1. ማውራት ያቁሙ፡- ‹‹መስማት ካለብን በላይ ማውራት ቢኖርብን ኖሮ ሁለት ምላስና አንድ ጆሮ ይኖረን ነበር!›› ማርክ ትዋይን በየትኛው አጋጣሚ ብዙ ከማውራት ብዙ ማዳመጥ የተሻለ ነው፡፡ ከሰዎች ጋር ሆነው ሰዎች በሚያወሩ ሰዓት ጣልቃ ገብተው ከማውራት ይልቅ ቢያዳምጡ ይመከራሉ፡፡ እርግጥ ነው ተናጋሪው ንግግሩን ሲጨርስና ያልገባዎት ነገር ካለ ቢጠይቁ ችግር የለውም፡፡
2. ራስዎን ለማዳመጥ ዝግጁ ያድርጉ፡- ዘና ይበሉና ሙሉ ትኩረትዎን በሰውየው ንግግር ላይ ያድርጉ በአዕምሮዎ ሌሎች ነገሮችን ከማሰብ ይቆጠቡ፡፡ የሰውን ልጅ አዕምሮ ጥቃቅን የሚባሉ ሀሳቦች ሳይቀሩ ሊቆጣጠሩት ይችላሉ፡፡ ‹ምሣዬን ምን ብበላ ይሻላል?›› ፣ ‹‹ስመለስ አውቶቡስ አገኝ ይሆን?››፣ ‹‹… ዝናብ እንዳይመጣ ብቻ!›› ወዘተ. አዕምሮን ለመጥመድ በቂ ርዕሰ ጉዳዮች ናቸው፡፡ ስለዚህ አብረውት ያለው ሰው ሲያወራ ትኩረትዎን በንግግሩ ፍሬ ነገር ላይ ለማድረግ ይጣሩ፡፡
3. ተናጋሪውን እያጨናነቁት የሚያወራልዎ ሰው ዘና ብሎና በግልፅነት እንዳያወራዎ ያግዙት አንገትዎን በመወዝወዝም ይሁን አንዳንድ ቃላትን ጣል በማድረግ ትኩረትዎ ከእርሱ ጋር እንደሆነ ያረጋግጡለት፡፡ ተናጋሪውን ቢመለከቱም መልካም ነው፡፡ ነገር ግን አያፍጡበት፡፡
4. ተናጋሪውን አያቋርጡ ተናጋሪውን ሰው የሚረብሹና ትኩረቱን የሚስቡ እንቅስቃሴዎች ከማድረግ ይቆጠቡ፡፡ ለምሳሌ ያህል ወረቀቶች ማገላበጥ፣ በመስኮት አሻግሮ መመልከት ወይም ጥፍር መቁረጥን የመሳሰሉ ድርጊቶች ተናጋሪው ትኩረቱን እንዲያጣና ተደማጭነት ያጣ እንዲመስለው ሊያደርገው ስለሚቻል ይህን አመል ይተውት፡፡ ይኼ ብቻ አይደለም እርስዎም የንግግሩን ሀሳብ መረዳት ሊያዳግትዎ ይችላል፡፡
5. ይረዱ ነገሮችን ከእርስዎ አቅጣጫ ብቻ ሳይሆን ተናጋሪው ከሚናገርበት አቅጣጫ ጭምር ለመረዳት ሞክሩ፣ ነገሮችን ከሌላ ሰው ቦታ ሆኖ ማዳመጥ መቻል ውይይቱ ውጤታማ እንዲሆን በማድረግ ከፍ ያለ አስተዋፅኦ እንዳለው ያስታውሱ፡፡ በእርግጥ አሁንም ቢሆን ተናጋሪው እርስዎ የማይስማሙበትን ሀሳብ ካነሳ ንግግሩን ሲጨርስ ጠብቀው የመከራከር መብትዎ እንደተጠበቀ ነው፡፡
6. ትዕግስተኛ ይሁኑ ተናጋሪው ለጥቂት ሰከንዶች … ወይም ከዛም ከፍ ላለ ጊዜ በዝምታ ተዋጠ ማለት ንግግሩን ጨረሰ ማለት እንዳልሆነ ይረዱ፡፡ ትዕግስተኛ ይሁኑና ተናጋሪው ተናግሮ እስኪጨርስ ይጠብቁት፡፡ መቼም ቢሆን መቼ የሰው ንግግር አያቋርጡ ወይም ሀሳባቸውን እንዲቋጩ አይጐትቷቸው፡፡
7. ሰዎችን አይገምግሙ እንደየሰው ባህሪ በንግግር ወቅት የሚታዩ ባህሪየትን በፀጋ ለቀመበል ይወስኑ፡፡ አንዳንዱ ሲናገር ቁጣ ቁጣ ይለው ይሆናል፡ ፡ ሌላው ሲናገር ይልጐመጐም ይሆናል፡፡ የእርስዎ ተግባር ማዳመጥ እንጂ የሰዎችን ጠባይ ማረቅ አይደለምና ትኩረትዎ በሰውየው ባህርያት ላይ ከማድረግ ይልቅ በንግግሩ ቁም ነገር ላይ ያድርጉ፡፡
8. ከቃላት ይልቅ ሀሳብን ይስጡ ብዙዎቻችን የመስማትና የማዳመጥን ልዩነት እንብዛም ላንረዳ እንችል ይሆናል፡፡ አንድ ሰው በሚናገርበት ወቅት በየተራ የሚደረድራቸውን ቃላት ሳይሆን ቃላቱ በህብረት የሚፈጥሩትን ሀሳብ ለመረዳት መሞከር የጥሩ አድማጭ መገለጫ ነው፡፡
9. የተናጋሪውን ገፅታ ይመልከቱ የአንድን ሰው ንግግር በቅጡ ለመረዳት የተናጋሪውን የፊትና የአካል ገፅታ መመልከት ወሳኝነት አለው፡፡ በፊቱ ላይ የሚያሳያቸው እንቅስቃሴዎችና የአይኑ እንቅስቃሴ ሁሉ ሀሳቡን በይበልጥ በመረዳት ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ፡፡ በጆሮዋችን ብቻ ሳይሆን በአይናችንም እንሰማለንና (እንረዳለን)፡ ፡ ተናጋሪውን ተመልከቱና ቃላት ሊገልፃቸው ያልቻሉ የተናጋሪውን ስሜቶች ተረዱ፡፡
10. እርጠኛ ይሁኑ በመጨረሻም የተወራውን በትክክል ስለመስማትዎ ማረጋገጫ ለመስጠት አይሞክሩ ይልቁንም ወሬውን የተረዱበት መንገድ ትክክል መሆኑንና አለመሆኑን ለራስዎ ያረጋግጡ፡፡

Latest from Blog

መኮንን ሻውል ወልደጊዮርጊስ ¹⁵ የምድርም ነገሥታትና መኳንንት ሻለቃዎችም ባለ ጠጋዎችም ኃይለኛዎችም ባሪያዎችም ጌቶችም ሁሉ በዋሾችና በተራራዎች ዓለቶች ተሰወሩ ፥ ¹⁶ ተራራዎችንና   በላያችን ውደቁ በዙፋንም ከተቀመጠው ፊት ከበጉም ቍጣ ሰውሩን ፤ ¹⁷ ታላቁ የቁጣው ቀን  መጥቶአልና ፥ ማንስ ሊቆም ይችላል ? አሉአቸው ። ራእይ 6 ፤  15_17 ይኽ የመጽሐፍ ቅዱስ ቃል ። የኢየሱስን ልደት ሰናከብር የየሐንስ ራእይን ማንበብ ጠቃሚ ይመስለኛል ። ምክንያቱም በመጨረሻው ዘመን

ከኢየሱስ የፍርድ ቀን በፊት በህሊናችን ውስጥ ፍቅርን ለማንገስ እንጣር 

የምጣኔ ሀብታዊ ፍጥ፣ የፖለቲካ፣ የእውነትና የሰብአዊ መብት ታጋይ፣ የአመኑበትን ነገር ለመናገር እንደ ፖለቲከኛ በቃላት ሳያሽሞነሙኑ ቀጥታ የሚናገሩት የሀገሬ ኢትዮጵያ ታላቅ ሰው ነበሩ “ዘር ቆጠራውን ተዉት፤ የአባቶቻችሁን ሀገር ኢትዮጵያን አክብሩ!”  አቶ ቡልቻ ደመቅሳ

ሀገር ወዳዱ አቶ ቡልቻ ደመቅሳ ከዚህ አለም በሞት ተለዩ

January 6, 2025
ግን ይህ ሁሉ ወጣት የት ገባ? ግን ይህ ሁሉ ወጣት የት ገባ? ዛሬ፣ 2025 ዓ/ም ላይ ብንገኝም በዝንጋታ ገመድ ወደ ሞት እየተጎተትን እንደሆነ አናውቅም። (ሁል ጊዜ የሚሞተው የገነዝነው ይመስለናል። ) “ገብርዬ ነበረ

ግን ይህ ሁሉ ወጣት የት ገባ?

January 3, 2025
መኮንን ሻውል ወልደጊዮርጊስ ዛሬ እንደ አውሮፓዊያኑ አቆጣጠር ጥር 1ቀን 2025 ዓ/ም ነው ። አውሮፓውያኑ አዲስ ዓመትን “ሀ” ብለው ጀምረዋል ። አዲሱን ዓመት ሲጀምሩም ከልክ ባለፈ ፈንጠዚያ ነው ። ርቺቱ ፣ ምጉቡና መጠጡ

ዛሬ፣ 2025 ዓ/ም ላይ ብንገኝም በዝንጋታ ገመድ ወደ ሞት እየተጎተትን እንደሆነ አናውቅም። (ሁል ጊዜ የሚሞተው የገነዝነው ይመስለናል። )

ትላንት አንድ ወዳጀ ደውሎ “አሳየ ደርቤን” ታውቀዋለህ ወይ” አለኝ፡፡ እኔም አላውቀውም አልኩት፡፡ ኢንጅኔር “ኡሉፍ” የተባለ ሰው የዛሬ ሰባት ዓመት ያሰራረውን ጥልቀትና ስፋት ያለውን ዘገብ አቅርቦታልና አዳምጠው አለኝ፡፡ እኔም “ጉድሺን ስሚ ኢትዮጵያ–ከባድ አደጋ

ተቆርቋሪ የሌላት ኢትዮጵያ – አክሎግ ቢራራ (ዶር)

ወገኖቸ፤ ለጊዜው ትችቱን እናቁምና ለወገኖቻችን እንድረስላቸው፡፡፡ በቤተ አማራ ወሎ ቡግና የተከሰተው ርሃብ ጉዳት ቀላል አይደለም፡፡ ለወገን ደራXኡ ወገን ስለሆነ እባካችሁ ህሻናትን እናድን፤ ለግሱ፡፡ ጦርነት ያመክናል፤ ተከታታይ ጦርነት አረመኒያዊነት ነው፡፡ ጦርነት ካልቆመ የረሃቡ

እግዚኣብሔር ግን ወዴት አለ?

Go toTop